ここでは中性脂肪サプリの選び方について解説します。さらに、人気の中性脂肪サプリ5つを配合量や料金で比較しました。おすすめ度が高い順にランキングで発表するので、どの商品が良いか迷っている方はぜひ読んでみてください。

中性脂肪に効くサプリはどれ?おすすめDHA・EPAサプリランキング

健康と体型を維持するためには、中性脂肪の対策が必要不可欠です。中性脂肪を効率よく減らしたい、とサプリを検討している方も多いでしょう。

この記事では5つの中性脂肪サプリを徹底比較!ランキング形式で特長や口コミを紹介します。

購入前にチェック!中性脂肪サプリの選び方

有効成分の原材料や含有量

一口に中性脂肪サプリといっても、入っている成分や配合量はそれぞれ違います。

一番有名なのはDHA・EPAですが、キトサンやアスタキサンチンにも中性脂肪を下げる効果が。複数の成分が入っているサプリも多いので、成分表示をしっかりとチェックしましょう。

1日に必要な量の成分を補えるか、というポイントもとても大事です。安いサプリは配合量が少ない傾向があるので注意しましょう。

DHA・EPAの場合は食事と合わせて1000mgなので、500mg以上配合しているサプリがおすすめです。いくつかの商品を比べると、配合量の違いがわかりますよ。

また、原材料の産地や品質も確認するように。DHA・EPAは酸化しやすい成分なので、原料の質はとても重要です。ビタミンEやアスタキサンチンなど、酸化対策成分の種類や配合量にも注目しましょう。

安全性が確かなサプリ

サプリは毎日飲んでこそ意味があるため、安全性はとても重要です。「有機JAS認定」「放射能検査」「HACCP」はもちろん、魚が原料の場合は「海洋物の有害物質検査」で安全性を確認しましょう。

また、原料から製造・出荷までの管理が確かな「GMP認定工場」で製造しているサプリを選ぶように。第三者機関の厳しい基準と審査をクリアした工場しか認定されないので、安全性が保証されています。

コスパがよく続けやすいか

成分が豊富で配合量が確かなサプリを選んでも、続けなければ意味がありません。

中性脂肪対策は継続が大事なので、無理なく続けられるサプリを選びましょう。ただし、安いだけのサプリはNG!コストパフォーマンスを重視してください。

毎月どのくらいなら余裕をもって支払えるか決めておくように。同じ価格帯のサプリを比較すれば、コスパが良い商品がわかります。定期コースでお得になる商品も多いので、しっかりとチェックしてくださいね。

5つ厳選!人気の中性脂肪サプリを徹底的に比較

中性脂肪を改善するサプリを比較
きなり 大正DHA・EPA さかな暮らし リフレDHA&EPA DHA30日分(DHC)
有効成分・含有量 DHA・EPA500mg、クリオイル10mg DHA・EPA600mg DHA・EPA860mg DHA・EPA980mg DHA・EPA520mg
安全性 GMP認定工場 GMP認定工場 GMP認定工場 GMP認定工場 GMP認定工場
実績 楽天1位、モンドセレクション3年連続最高金賞 特になし 特になし 特になし 特になし
通常価格 5,695円 4,320円 2,800円 4,536円 1,286円
特別価格 1,833円 3,888円 2,520円 3,991円 なし
定期コース条件 1回以上継続 1回以上継続 1回以上継続 1回以上継続 定期コースなし
1日当たり価格 189円 144円 93円 151円 42円
返金保証 15日以内 なし 1ヶ月以内 なし なし
内容量 (457mg×120粒)約30日分 (436mg×150粒)約30日分 (640mg×180粒)約30日分 (530mg×186粒)約30日分 (340mg×120粒)約30日分

 

中性脂肪を下げるサプリ口コミ評判ランキング

1位 さかな暮らし

  • 2年後も成分そのまま!まとめ買いも大丈夫
  • コスパ最高!奥さんにも頼みやすい
  • 1ヶ月の返金保証で安心して購入できる

DHA・EPA860mgとたっぷり入っているのに1日たったの93円でリーズナブル。

アスタキサンチンやビタミンEなど優れた成分も。酸化を防止することで、効果を2年間もキープできます。確かな効果とコスパで選ぶなら、さかな暮らしで決まりです。

食生活の改善や運動と合わせて飲んでいたら、健康診断で中性脂肪の数値が下がりました。診断のたびに毎回注意されていたので、この結果はとてもうれしいです。

飲みはじめて3ヶ月くらいですが、体が軽くなったように感じます。「体に必要な成分が足りていなかったんだな」と実感中。健康の維持や高めの中性脂肪のために、飲み続けます。

 

2位 きなり

  • 血液サラサラで健康診断が怖くない
  • 1日たった4粒で効果を実感!カプセルが苦手な人にもおすすめ
  • 魚臭さはなし!誰でも手軽に飲める

きなりにはDHA・EPAはもちろん、「クリルオイル」や「ナットウキナーゼ」といった成分がたっぷり入っています。中性脂肪対策はもちろん、血液サラサラにも効果的。動脈硬化や高血圧の予防をサポートできますよ。

さかな臭さや納豆臭さは一切ありません。ほんのりとオレンジの香りがするので、魚や納豆が嫌いな私でも抵抗なく飲めます。心なしかお腹周りもスッキリしたような?良いサプリは効果が違いますね。

40代からメタボ予防に「きなり」を飲みはじめました。友人たちは中性脂肪やコレステロールで悩んでしますが、私の検査結果はすべて正常値。若々しいと言われるようになったので、「きなり」サマサマです。

3位 リフレDHA&EPA

  • DHA・EPA980mgで魚嫌いでも安心
  • 定期購入で他のサプリが無料で試せる
  • 物忘れの心配がなくなって仕事が捗る

リフレDHA&EPAは、1日に必要なDHA・EPAをまるごと摂れる中性脂肪サプリです。980mgも入っているので、摂取基準料の1000mgとほぼ同じ。魚を食べる習慣がない、食生活が乱れがち、という方におすすめです。

外食が多く中性脂肪が心配でしたが、リフレDHA&EPAを飲みはじめてから体が軽くなりました。粒数は少し多めですが、臭みはないので飲みやすいです。

記憶力の低下が心配で飲みはじめましたが、ダイエット効果も実感中です。年齢で痩せにくくなっていたのに、ジム通いで体重が減るようになりました。リフレDHA&EPAで若い頃のスタイルを取り戻します。

4位 大正DHA・EPA

  • 個装が便利!出張の時にカバンに入れるだけ
  • 成分がしっかりと吸収されるのでしっかり実感
  • 国産原料で安心だから続けられる

大正DHA・EPAでは、1日分のサプリが1袋の個装になっています。衛生的ですし持ち運びも便利。「何粒飲んだっけ?」とわからなくなることもありません。さらに、溶けやすいソフトカプセルによって、成分を余すことなく吸収できます。

ツルンとしたカプセルなので、ノドにスルンと入っていきます。大正DHA・EPAのおかげかはわかりませんが、中性脂肪や血圧が去年より良くなりました。心なしか腹の周りのブヨブヨも減った気がします。

毎日ハツラツと働けるようになったのは、大正DHA・EPAのおかげだと思っています。個装なのでカバンに忍ばせておけば、忘れることなく飲めるので便利です。

5位 DHA 30日分(DHC)

  • コンビニに行ったついでにサプリを購入
  • 安いのでお小遣いでやりくりできる
  • 誰でもすぐスタートできる中性脂肪対策

コンビニでも買えて1,286円とお得な料金が魅力的のサプリです。成分の配合量や数には不安は残りますが、企業によって科学的な根拠が示された機能性表示食品です。コンビニやドラックストアでも売っているので、教からからでもスタートできます。

安いので少し心配でしたが、効果の実感は十分です。この値段で中性脂肪対策ができるのはこのサプリだけだと思います。カプセルが少し大きくて、飲みにくいのが難点ですね。

リーズナブルなのは良いのですが、効果もそれなりかと。頭がスッキリしますが、中性脂肪にはあまり効果がありません。ただ、成分が入っているのは事実なので、健康のために続けます。

40代からはサプリで中性脂肪対策を!

中性脂肪サプリを選ぶなら、「配合量」「安全性」「コスパ」が重要です。

3つのポイントをチェックしてから、バランスの良いサプリを見つけましょう。

長く付き合うサプリですから、なるべく効果の高いものを。自分に合ったサプリで、40代からの中性脂肪対策を行ってくださいね。

投稿日:

中性脂肪を下げるには

Copyright© 中性脂肪を下げる知恵マガジン , 2018 All Rights Reserved.